Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2020
|
76.2 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2020:
|
2903 kcal
|
Fat: 81.93g | Prot: 175.26g | Carbs: 358.99g.
Breakfast: Ашан Чиабатта Ржаная, Moloko Stracciatella, Сырники Домашние, Кофе (из Молотых Зерен), Venn's Греческий Йогурт с Персиком. Lunch: Яшкино Пряники Мятные, Макрурус, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Rummo Макароны. Dinner: Natty's Арахисовая Паста Крем, Чернослив, Перекресток Авокадо , Виктория Чиабатта Ржаная, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок. Snacks/Other: Голубика, Chikalab Chika Biscuit Cappuccino , Чернослив. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|