Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2017
|
79 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2017:
|
1404 kcal
|
Fat: 47.15g | Prot: 39.99g | Carbs: 206.95g.
Breakfast: Эссен Продакшн Конфеты "Золушка", Кофе (Растворимое), Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Варенье, Чай, Капуста Тушеная, Котлета Свиная, Легко Бурый Рис с Овощами. Dinner: Кофе, Капуста Тушеная, Каждый День Карбонад Копчено-Вареный. Snacks/Other: Белая Дача Свежая Капуста, Морковь. more...
|
|
2339 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 10 minutes, High Intensity Interval Training (HIIT) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|