Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2020
|
57.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2020:
|
1113 kcal
|
Fat: 30.47g | Prot: 44.11g | Carbs: 178.22g.
Breakfast: Хурма, Киви, Лента Авокадо Хаас, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Сыр Мраморный 45-50%. Lunch: Куриные Котлеты с Кабачком, Гречка. Dinner: Творожная Запеканка с Манкой, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Махеевъ Джем Лесные Ягоды. Snacks/Other: Гранат, Гранат. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ea.krytikova's Weight History
|