|
Снова привес, но он маленький. Встала раньше обычного на более чем 2 часа. Уверена, что встань я раньше - был бы минус. Сегодня выхожу первый день на работу после отпуска, так что, теперь буду привыкать к новому режиму. Еду на сегодня не подготовила, но я намерена исправляться!
|
58.6 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2020:
|
212 kcal
|
Fat: 5.66g | Prot: 8.76g | Carbs: 31.57g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Nestle Хлопья Фитнесс. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|