Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2020
|
59 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2020:
|
1551 kcal
|
Fat: 42.37g | Prot: 54.33g | Carbs: 251.04g.
Breakfast: Szpinak, Jabłko, Seler Naciowy, Banan. Lunch: Wedel Czekolada Gorzka, Decomorreno Kakao, Banan, FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny. Dinner: Zott Mozzarella Light, Pilos Śmietana 18%, Świeży Makaron (Ugotowany), Świeży Makaron (Ugotowany). Snacks/Other: Oliwa z Oliwek, Pomarańcze, Miód, Pilos Ser Naturalny Kozi, Czarne Oliwki, Bataty. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Goniczynka's Weight History
|