Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2020
|
70.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2020:
|
1779 kcal
|
Fat: 50.54g | Prot: 140.07g | Carbs: 189.68g.
Breakfast: Перекресток Хлеб Солодовый, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Polvit Манго Замороженный, Манная Крупа, Arla Сыр Natura Light 16%, Сады Придонья Немолоко Овсяное 1,5%, Вареное Яйцо, Fazer Хлеб Немецкий Цельнозерновой Кернброт, Помидоры Черри. Lunch: Nestle Детское Пюре Персик, Ватрушка с творогом 03/11/2020, Русский Хлеб Лепёшка Пита, Помидор Соленый, Жареная Картошка, Салат Овощной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Голубика, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: не Молоко Овсяное с Зелёным Чаем Матча, Pure Protein Whey Protein. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|