Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2020
|
76.4 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2020:
|
2933 kcal
|
Fat: 83.78g | Prot: 179.40g | Carbs: 346.27g.
Breakfast: Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Сырники Домашние, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Barilla Вермишель Filini, Котлеты из Куриной Грудки, Яйцо. Dinner: Ritter Sport Молочный Шоколад 55% Какао с Мягким Вкусом из Ганы, Сливы, Окей Манго, Запеченный или Жареный Лосось, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный. Snacks/Other: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Голубика, Ашан Круассан с Кунжутом, Сырники Домашние, Коровка из Кореновки Кефир Отборный 3,2%, J7 Яблочный Сок. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|