|
Насколько же плохо уходит вес. Со вчерашнего дня - НОЛЬ. Так и есть 58,3. А позавчера 1200 ккал, вчера 1000, плюс беговая дорожка. И не нужно отвечать, что организм запасает, потому что запасаемо ему - РАНО! Вот такая хрень. Поэтому и опускаются руки.
|
58.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2020:
|
2045 kcal
|
Fat: 62.86g | Prot: 80.21g | Carbs: 213.99g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Брест Литовск Сыр Российский, Макароны Отварные. Lunch: Шаурма с Курицей. Dinner: Простоквашино Кефир 2,5%, Сахар, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Сыр Пармезан (Твердый), Магнит Томаты Свежие, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский. Snacks/Other: Santo Stefano Шампанское, Lay's Чипсы, Мартини Мартини. more...
|
steady weight
|
 Comments
Раз у вас есть активность, то поставьте себе колораж побольше и вес будет уходить, в зависимости от вашего возраста и роста и веса соответственно. 1200 калорий это только на поддержание жизненно важных функций организма, а если ещё активность, то калораж должен начинаться от 1700-1800 калорий вверх соответственно.
04 Nov 20 by member: dasha_vnuchka
|
и перестаньте весы каждый день дрюкать
04 Nov 20 by member: sh_std
|
Какой рост у Вас ?
Отличный вес , мечта !!!
Зачем Вам цифра.
Хорошо если вы себе нравитесь.
Спорт в помощь.)))
04 Nov 20 by member: Елена Сторожук
|
Только дрюканье весов и держит в тонусе, а то очень я пожрать люблю
04 Nov 20 by member: Rrrmuauu
|
Рост 162, вес 58. Стремлюсь к 52-53, это мой комфортный вес. Худею после вторых родов. Опыт похудения на 28 кг в прошлом имеется, но как-то бодрее шли дела в прошлые разы
04 Nov 20 by member: Rrrmuauu
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rrrmuauu's Weight History
|