Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2020
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66.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: 100%.
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View Diet Calendar, 03 November 2020:
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1336 kcal
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Fat: 105.01g | Prot: 72.01g | Carbs: 27.52g.
Breakfast: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Santa Clara Nata, Café, Santa Helena Amendoim Crocante. Lunch: Psyllium, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Coxa de Frango, Ovo (Inteiro), La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Dinner: Olho Linguiça Blumenau, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Psyllium, Predilecta Milho Verde em Conserva, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Coxa de Frango, Chuchu Cozido, Ovo (Inteiro), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Other: Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Queijo Cheddar, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Fernanda A. de Lara's Weight History
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