Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2020
|
75.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2020:
|
2992 kcal
|
Fat: 97.32g | Prot: 162.31g | Carbs: 321.63g.
Breakfast: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Кофе (из Молотых Зерен), Увелка Ячневая, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Lunch: Natty's Арахисовая Паста Крем, La Molisana Макароны Твердых Сортов, Яйцо, Перекресток Багет Фитнес, Лента Грудка Куриная Копчено-Вареная . Dinner: Сливы, ВкусВилл Цыплёнок-Корнишон. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Кефир Отборный 3,2%, Окей Манго, Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|