Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2020
|
58.8 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2020:
|
1244 kcal
|
Fat: 87.36g | Prot: 55.59g | Carbs: 66.39g.
Breakfast: Migros Olgunlaştırılmış Tam Yağlı Beyaz Peynir, Ceviz, Haşlanmış Yumurta, Bahçıvan Bembeyaz Suzme Peynir, Salatalık (Soyulmuş). Lunch: Mantarlı Tavuk Sote. Dinner: Tatlı Salatalık Turşusu, Ev Yapımı Yoğurt, Pırasa Yemeği. Snacks/Other: Marmotini Yer Fıstığı Ezmesi, Muz, Yeşil Çay, Migros Çiğ Fındık. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|