Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2020
|
75.6 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2020:
|
2932 kcal
|
Fat: 93.20g | Prot: 167.11g | Carbs: 346.03g.
Breakfast: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Кофе (из Молотых Зерен), Сырники Домашние. Lunch: Natty's Арахисовая Паста Крем, Сливы, Хлебнаш Хлеб Деревенский, Куриная Грудка. Dinner: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Dolmio Соус Песто с Базиликом, Barilla Тальятелле. Snacks/Other: Братья Чебурашкины Кефир 0%, Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, J7 Сок Фрукты Целиком Мультифрукт. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|