Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2020
|
45.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2020:
|
1126 kcal
|
Fat: 49.48g | Prot: 67.74g | Carbs: 105.21g.
Breakfast: Умалат Сыр Кавказский, Ашан Авокадо Хасс , Мясновъ Хлеб Цельнозерновой, Жареное Яйцо без Жира, Мясновъ Круассан Миндальный. Dinner: Котлеты из Куриной Грудки, Ашан Авокадо Хасс , Простоквашино Сметана 15%, Шампиньоны Жареные, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожная Коллекция Кокос-Миндаль 3,5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anet1001's Weight History
|