Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2020
|
75.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2020:
|
2903 kcal
|
Fat: 89.45g | Prot: 163.23g | Carbs: 360.54g.
Breakfast: Верховье Био Творог Мороженое Карамель, Кофе (из Молотых Зерен), Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Увелка Крупа Ячневая, Venn's Греческий Йогурт Натуральный. Lunch: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Плов с куриными бёдрами. Dinner: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Магнолия Чиабатта , Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Лепим и Варим Мамин Сибиряк. Snacks/Other: Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Царские Припасы Квас Живой, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|