Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2020
|
72.3 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2020:
|
1664 kcal
|
Fat: 67.66g | Prot: 87.80g | Carbs: 181.42g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Жареная Свиная Отбивная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Гречка Отварная, Никитка Кукурузные Палочки. Snacks/Other: Каждый День Цветочный Мед, Простоквашино Сметана 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiya2611's Weight History
|