Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2020
|
71.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2020:
|
2057 kcal
|
Fat: 104.34g | Prot: 145.73g | Carbs: 134.42g.
Breakfast: Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Сливочное Масло, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Растительное Масло. Lunch: Шоколадница Куриная Грудка с Перлотто. Dinner: Махеевъ Кетчуп Лечо, 6 Соток Огурцы Маринованные, Картофель Отварной, ВкусВилл Куриная Грудка , Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Fazer Хлебцы Crisp Rye, Персики, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|