Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2020
|
120.9 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 31.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2020:
|
2903 kcal
|
Fat: 131.24g | Prot: 147.95g | Carbs: 293.64g.
Breakfast: Кофе, Белый Замок Молоко 2,5%, Сыробогатов Творожный Сыр с Грушей, Всегда на Ура Хлебцы с Зелёной Гречкой Пшеничные . Lunch: Курица с Овощами, Пшеничный Хлеб. Dinner: Яблоко, Пшеничный Хлеб, Торговая Площадь Сервелат, Сыр Российский, Сыр Российский, Торговая Площадь Сервелат, Пшеничный Хлеб, Суп с Фрикадельками, Пшеничный Хлеб. Snacks/Other: Белый Замок Молоко 2,5%, Karums Сырок Творожный Глазированный Кокос, Яблоко, Кофе, Белый Замок Молоко 2,5%, Банан, Maxler Golden Casein Молочный Шоколад, Белый Замок Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lilianellen's Weight History
|