Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2020
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64.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: 100%.
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View Diet Calendar, 20 October 2020:
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1283 kcal
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Fat: 107.51g | Prot: 74.74g | Carbs: 2.70g.
Breakfast: Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Queijo Prato, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Santa Clara Nata, Café, Café. Lunch: La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Coxa de Frango, Nato Bom Queijo Mussarela Fatiado, Ovo (Inteiro), La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Dinner: Frimesa Presunto Fatiado, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne de Panela, Coxa de Frango, Ovo (Inteiro), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Other: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. more...
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steady weight
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Fernanda A. de Lara's Weight History
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