Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2020
|
59.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2020:
|
1440 kcal
|
Fat: 82.95g | Prot: 88.61g | Carbs: 87.46g.
Breakfast: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Яйцо, Пицца Домашняя, Лента Авокадо Хаас, Творожная Запеканка, Сыробогатов Гауда. Lunch: Лента Гречка в Пакетах для Варки, Шампиньоны в Сметане, ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины . Dinner: Окей Капуста по-Корейски, Творожная Запеканка, Лента Голень Куриная Гриль. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Сыробогатов Гауда, Черкизово Корейка Фермерская. more...
|
|
1877 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ea.krytikova's Weight History
|