Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2020
|
72.7 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2020:
|
1638 kcal
|
Fat: 84.03g | Prot: 73.76g | Carbs: 147.47g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Черемушки Хлеб Белый, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Пиканта Икра из Кабачков. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Окей Азу по Татарски, Бархатный Бугор Витушка с Сахаром. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Вязанка Колбаса Молочная Стародворская, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiya2611's Weight History
|