Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2020
|
66.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2020:
|
1736 kcal
|
Fat: 87.01g | Prot: 93.22g | Carbs: 141.66g.
Breakfast: Кофе с Сахаром. Lunch: ВкусВилл Минтай Соломка Солено-Сушеная, Салат из Свеклы с Чесноком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареное Яйцо без Жира, Жокей Кофе Ирландские Сливки . Dinner: Royal Club Ginger Ale, Non Stop Boost. Snacks/Other: Имбирный Чай, Roshen Печенье Эсмеральда с Фундуком, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Орехи Кешью. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
booremachine_'s Weight History
|