Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2020
|
58 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2020:
|
1377 kcal
|
Fat: 35.26g | Prot: 116.10g | Carbs: 145.00g.
Breakfast: Сыр Тильзитер, Mission Deli Тортилья, Большая Кружка Молоко 2,5%, Селяночка Овсяные Хлопья. Lunch: Гречка Отварная, Куриное Филе. Dinner: Ядринмолоко Творог Обезжиренный 0,5%, Яичный Белок, Ситно Мука, Манная Крупа. Snacks/Other: Кузя Кукурузные Палочки, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ersovadara3751's Weight History
|