Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2020
|
72.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2020:
|
2101 kcal
|
Fat: 105.71g | Prot: 101.58g | Carbs: 182.21g.
Breakfast: Orion Choco Pie, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Бекон, Яйцо, Помидоры, Гармония Сметана 20%, Каравай Хлебцы Ржано-Пшеничные. Lunch: Теремок Гречка с Куриной Грудкой-Гриль, Теремок Лапша Куриная с Фрикадельками. Dinner: Греческий Салат, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Barilla Макароны Отварные, Barilla Соус Песто Дженовезе. Snacks/Other: Starbucks Морковный Торт. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|