Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2020
|
74.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2020:
|
2458 kcal
|
Fat: 56.41g | Prot: 154.90g | Carbs: 331.28g.
Breakfast: Questbar Protein Cookie Peanut Butter, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Увелка Пшеничная Крупа. Lunch: Яйцо (Целое), Окей Студень Говяжий, Хурма, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Бахрушин Карпаччо из Мяса Птицы, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Dinner: Краб, Trattoria di maestro Turatti Гнёзда. Snacks/Other: Ясная Поляна Тульский Пряник со Смородиновой Начинкой, Сливы, Сады Придонья Сок Виноградный Эксклюзив. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|