Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2020
|
71.2 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2020:
|
2606 kcal
|
Fat: 107.13g | Prot: 88.79g | Carbs: 202.42g.
Breakfast: Медовик, Белый Город Молоко 2,5%, Батон Нарезной, Сыр Российский, Bio Max Био-Йогурт Отруби-Злаки , Чечевица Вареная. Lunch: Вино Красное Сухое, Сало, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Белый Хлеб, Семга Запеченная, Макароны Отварные. Dinner: Печеные Овощи, Мираторг Колбаски для Гриля, Mission Deli Тортилья, Апероль Шприц. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
varvara-x's Weight History
|