Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2020
|
71.7 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2020:
|
1767 kcal
|
Fat: 76.38g | Prot: 68.84g | Carbs: 186.28g.
Breakfast: Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Жареная или Запеченная Курица, Морковь, Приготовленная Брокколи (без Жира). Lunch: Вино Сухое, Му-Му Конфеты Коровка, Макароны с Маслом, Valio Сицилийский Смусси Йогурт Мандарин-Лайм. Dinner: Bonduelle Кукуруза, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Вареное Яйцо, Макароны с Маслом. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
varvara-x's Weight History
|