Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2020
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63.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: 100%.
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View Diet Calendar, 07 October 2020:
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1332 kcal
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Fat: 112.97g | Prot: 76.52g | Carbs: 2.86g.
Breakfast: Chá (Infusão), Santa Clara Nata, Café, Café. Lunch: La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Hércules Queijo Mussarela, Olho Linguiça Blumenau, Coxa de Frango, Ovo (Inteiro), La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Dinner: Olho Linguiça Blumenau, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Ovo (Inteiro). Snacks/Other: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Frimesa Queijo Prato, Seara Presunto Cozido, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. more...
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Losing 7 kg a Week
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Fernanda A. de Lara's Weight History
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