Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2020
|
71.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2020:
|
1581 kcal
|
Fat: 64.36g | Prot: 73.98g | Carbs: 181.00g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Изюм. Lunch: Яичная Лапша (Приготовленная), Овощной Бульон, Вареное Яйцо. Dinner: Сырники, Кетчуп, Домик в деревне Сметана 20%, Омлет с Молоком, Вязанка Сосиски Молочные . Snacks/Other: Апельсин, Тирамису, Danone Творог Мягкий 5%, Изюм. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|