Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2020
|
64.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2020:
|
1170 kcal
|
Fat: 46.64g | Prot: 53.07g | Carbs: 133.42g.
Breakfast: Cornline Батончик из Цельных Злаков с Клюквой и Воздушным Рисом, Помидоры, Сырный Двор Сыр Плавленный Чизбрейк, Вареное Яйцо, Витебскхлебпром Хлеб Двинский Ароматный Особый. Lunch: Котлеты рубленые, Витебскхлебпром Хлеб Двинский Ароматный Особый, Гречневый Суп. Dinner: Витебскхлебпром Хлеб Двинский Ароматный Особый, Сырный Двор Сыр Плавленый "Чизбрейк", Сметана , Жареное Яйцо. Snacks/Other: Peter Ronnen Конфеты Choconut. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olyashmalun's Weight History
|