Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2020
|
74.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2020:
|
2402 kcal
|
Fat: 76.36g | Prot: 153.06g | Carbs: 286.67g.
Breakfast: Venn's Греческий Йогурт с Персиком, Кофе (из Молотых Зерен), Сырники Домашние, Venn's Греческий Йогурт с Клубникой. Lunch: Чернослив, Рококо Филе Бедра Куриное. Dinner: Чернослив, Арбуз, Перекресток Багет Фитнес, Санта Бремор Матиас XXL Отборный. Snacks/Other: Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts, Чернослив, Перекресток Багет Фитнес, Natty's Арахисовая Паста Крем, Арбуз. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|