Arlbey's Journal, 03 Oct 20

dikit curhat....percayalah, nurunin bb 50 ke bawah lebih sulit dari pada pas 50++ ... mungkin karena udah memasuki rentan berat badan yg normal dengan tb. dan udh bukan cuma loss weight lg, tp udah masuk body shape, sama pembentukan otot. kerasa banget sama aku pas awal2 diet sama olahraga , dalam waktu kurang 2bln turun 8kg :') pas nginjek 51 buat ke 49 tuh ya Allah elus dada bgt, soalnya udah mulai memasuki masa titik jenuh dengan olahraga dan pola makan. sempet ngedumel sendiri ko jd stuck dan mager bgt. ternyata emang prosesnya begitu ,harus di nikmatin. solusinya emang gaboleh nuntut diri sendiri. emang harus santuy bgt diet tuh. makan aja apa yg kamu ingin. kaya gorengan, bolu2, ayam geprek, selama itu di kontrol alhasil lbh bahagia o.o dan badan bugar. terus baju longgar2in. tp pas nimbang seminggu turun kadang cmn 2ons aja🤣🤣🤣. tp kalau berkaca berasa beda ,apalagi kalau pake top crop berasa mendekati idol kpop 😂😂 walau paha masih kek pohon pisang, lengan kek talas bogor.😂🤘 gapapa. i love ma body❤️

48.7 kg Lost so far: 10.3 kg.    Still to go: 3.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.