Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2020
|
99.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2020:
|
1721 kcal
|
Fat: 87.12g | Prot: 67.25g | Carbs: 173.92g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Медовая Долина Мёд , Творог (Обезжиренный). Lunch: Бабаевский Шоколад Горький, Банан, Савушкин Продукт Творог 0%. Dinner: Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Владимирский Стандарт Сардельки Миньоны с Сыром. Snacks/Other: Кекс, Красный Октябрь Шоколад Алёнка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|