Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020
|
75.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2020:
|
2258 kcal
|
Fat: 75.24g | Prot: 150.55g | Carbs: 244.78g.
Breakfast: Valio Творог Мягкий 4,5%, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Гречка Отварная, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Seven Салат из Свежих Овощей, Азбука Вкуса Суп Буйабес . Dinner: Редька, Лакомка Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Перекресток Багет Ржаной, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit, Груша, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|