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Bora queimar essa gordura
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82.2 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 September 2020:
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1337 kcal
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Fat: 53.08g | Prot: 73.18g | Carbs: 151.07g.
Breakfast: Ovo Cozido, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Amêndoas, Maçã. Lunch: Cenouras, Batata Doce Cozida, Salada de Folhas, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Feijão Preto Cozido. Dinner: Vitao Mix de Sementes e Grãos, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Feijão Preto Cozido. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Artenians's Weight History
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