Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2020
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63 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: 100%.
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View Diet Calendar, 18 September 2020:
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1297 kcal
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Fat: 100.79g | Prot: 75.73g | Carbs: 25.25g.
Breakfast: Frimesa Queijo Cheddar, Frimesa Apresuntado Fatiado, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Santa Clara Nata, Café, Café. Lunch: Limão, Água, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Psyllium, Spoleto Almôndegas, Almôndegas com Molho (Mistura), Ovo (Inteiro), La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Dinner: Frimesa Presunto Fatiado, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Frimesa Presunto Fatiado, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Perdigão Almôndega de Carne, Almôndegas com Molho (Mistura), Coxa de Frango, Ovo (Inteiro), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Other: Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café, Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Queijo Cheddar, Frimesa Creme de Leite, Café. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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Fernanda A. de Lara's Weight History
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