Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2020
|
75.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2020:
|
2193 kcal
|
Fat: 68.48g | Prot: 156.79g | Carbs: 241.24g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Гречка Отварная. Lunch: Джон Джоли Шашлык из Индейки, Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем, Дядя Ваня Пхали из Стручковой Фасоли с Грецким Орехом, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Dinner: Сливы, Нектарины, De Cecco Тальятелле со Шпинатом, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Natty's Миндальный Кофе Крем, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Азбука Вкуса Печенье Овсяное с Кунжутом. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|