|
Vaaka heittää muutaman 100g aina kun sitä siirtää. Tämä oli tämän aamun korkein lukema 😍 Enää 2kg siihen suureen rajapyykkiin! 💪 Se siis on eka tavoite!
|
92.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2020:
|
1987 kcal
|
Fat: 72.84g | Prot: 76.84g | Carbs: 245.67g.
Breakfast: Valio Kevytmaito, Kahvi, Pakkasmarja Mansikka, Nalle Pika Kaurapuuro. Lunch: Banaanit, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Keiju Margariini 70%, Arla Rasvaton AB-Piimä, Fazer Amica Kermainen Lohikeitto. Dinner: Valio Kevytmaito, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Valio Aurajuusto, Jalostaja Stroganoff. Snacks/Other: Suolakurkut, Arla Top Kalinka Mansikka, Oivariini Oivariini, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Pirkka Minidonitsi, Fazer Rukiinen Riisipiirakka, Saarioinen Pippurikalkkuna, Suolakurkut, Oivariini Oivariini, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. more...
|
|
2338 kcal
|
Exercise:
Sitting - 2 hours, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kiukuttelija's Weight History
|