Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2020
|
68.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2020:
|
1698 kcal
|
Fat: 87.80g | Prot: 105.61g | Carbs: 125.55g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе, Куриная Отбивная, Булгур (Вареный). Lunch: Солянка Сборная Мясная, Кулиничі Батон Докторский. Dinner: Простоквашино Зернистый Творог, Льняное Масло, Салат Овощной. Snacks/Other: Словяночка Ряжанка 4%, Банан. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
booremachine_'s Weight History
|