Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2020
|
61.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2020:
|
1184 kcal
|
Fat: 76.83g | Prot: 63.80g | Carbs: 54.08g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Искренне Ваш Молоко 1,5%, Кофе с Молоком, Коломенское Хлебцы "Здоровый Край" Гречневые с Семенами Льна , Домик в деревне Сметана 20%, Пятерочка Помидоры. Lunch: Мираторг Чак Ролл Стейк из Мраморной Говядины, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Окей Желтый Арбуз. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponurenok's Weight History
|