Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2020
|
99.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 24.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2020:
|
1645 kcal
|
Fat: 53.99g | Prot: 45.80g | Carbs: 235.15g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином. Lunch: Каша Овсяная, Millennium Черный Шоколад Extra Brut 80%. Dinner: Шато Тамань Вино Белое Сухое , Шато Тамань Вино Белое Сухое , Меридиан Икра Мойвы в Сливочном Соусе, Пшеничный Хлеб, Суши-Профи Ролл Сякэ Маки, Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|