Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2020
|
73.8 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2020:
|
2228 kcal
|
Fat: 83.17g | Prot: 104.40g | Carbs: 233.60g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Сливочное Масло, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Lunch: Dolce Granto Сыр Пармезан, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Dinner: Активия Густой Биойогурт с Манго и Чиа, Воккер Овощи в Соусе Терияки , Мираторг Чак Ролл Стейк из Мраморной Говядины, Sen Soy Фунчоза Вареная, Вино Красное Сухое, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. Snacks/Other: alpen gold шоколад max fill, Orion Чокопай. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
varvara-x's Weight History
|