Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2020
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62.1 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 September 2020:
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1165 kcal
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Fat: 82.97g | Prot: 67.46g | Carbs: 36.23g.
Breakfast: Santa Clara Nata, Café, Café. Lunch: Copra Coco Ralado sem Açúcar, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Psyllium, Siamar Farofa Caseira Crocante, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Pele e Carne da Asa de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Peg Pig Torresmo Caipira, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo (Inteiro), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Other: Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Fernanda A. de Lara's Weight History
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