|
неделя зажора после слишком сильного дефицита. окончена 🙈
|
73.4 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2020:
|
2253 kcal
|
Fat: 67.96g | Prot: 121.40g | Carbs: 274.76g.
Breakfast: Кокосовая Стружка, Банан, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Овсяные Хлопья, Молоко 2.5%, Масло Подсолнечное, Сахар, Яйцо. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Ikea Жареный Лук, Рис Вареный. Dinner: Сливочное Масло, Чечевица Вареная, Активия Термостатная с Вишней. Snacks/Other: Вино Красное Сухое, Сливочное Масло, Чечевица Вареная, Эклер. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
varvara-x's Weight History
|