Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2020
|
66.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2020:
|
1172 kcal
|
Fat: 29.16g | Prot: 45.29g | Carbs: 146.76g.
Breakfast: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Инко-Фуд Орех Классический. Lunch: Савушкин Свежесть, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Евроопт Помидор, Бабушкина Кухня Гречневая Крупа, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Евроопт Яблоко , Пиво. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olyashmalun's Weight History
|