Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2020
|
88 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2020:
|
1642 kcal
|
Fat: 91.70g | Prot: 105.02g | Carbs: 94.35g.
Breakfast: Куриное Филе, Mission Deli Тортилья . Lunch: Астория Соус Сырный, Куриное Филе, Яйцо, Простоквашино Сливки 10%, Рис Вареный. Dinner: Рис Вареный, Яйцо Куриное, Астория Соус Сметанный с Грибами, Куриная Грудка, Семенишна Сметана 30%. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Панчо Торт, Кедровые Орехи. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vorobeinick's Weight History
|