Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2020
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63.2 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 September 2020:
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1182 kcal
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Fat: 44.06g | Prot: 76.12g | Carbs: 125.12g.
Breakfast: Veneza Queijo Mussarela Zero Lactose, Sadia Presunto Cozido Magro, Wickbold Pão Integral. Lunch: Molho Caesar para Saladas, Sadia Bacon em Cubos, Qualitá Palmito Açaí , Hemmer Tomate Seco em Conserva, Copacol Peito de Frango Desfiado. Dinner: Wickbold Pão Integral, Ovo Mexido, Bimbo Creme de Ricota Light, Farinha de Mandioca, Contra-filé. Snacks/Other: Morangos, Molico Leite em Pó Zero Lactose, Açaí, Quaker Aveia em Flocos, Maçã, Morangos, Activia Ameixa Zerolac Zero Açúcar Zero Gorduras. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Mandiismb's Weight History
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