Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2020
|
100 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
910 kcal
|
Fat: 50.59g | Prot: 44.57g | Carbs: 79.62g.
Lunch: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Itambé Manteiga Extra com Sal, Ovo Frito, Wickbold Pão de Forma Integral, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Other: Pasta de Amendoim, Pasta de Amendoim, Cacau em Pó (Não Adocicado), Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica. more...
|
|
2678 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BeteAlmeida's Weight History
|