Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2020
|
101.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 26.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1228 kcal
|
Fat: 59.17g | Prot: 42.59g | Carbs: 137.09g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Dinner: Мёд, Куриная Грудка Отварная, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Зеленый Перец, Красные Помидоры, Салат Айсберг. Snacks/Other: Груша, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кофе с Молоком и Сахаром, Шарлиз Венские Вафли со Взбитыми Сливками и Вишней. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|