Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2020
|
101.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 26.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1646 kcal
|
Fat: 51.63g | Prot: 131.43g | Carbs: 170.40g.
Breakfast: Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Экопродукт Варенье Клубника, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Капучино, Yami Yami Ролл Филадельфия . Dinner: Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Помидоры Черри, Хек Отварной. Snacks/Other: Макдоналдс Сахар, Яблоко, Twix Mini. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|