Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2020
|
101.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 26.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1529 kcal
|
Fat: 79.72g | Prot: 42.82g | Carbs: 163.97g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Горный, Кофе с Молоком и Сахаром, Добрянка Оладьи на Кефире. Lunch: Шоколадная Паста с Фундуком, НХЗ Бородинский Хлеб, Слобода Масло Подсолнечное, Вареное Яйцо, Кабачки. Dinner: Мёд, Веселый Молочник Сметана 15%, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Масло Подсолнечное, Магнит Морковь Свежая, Кабачок, Баклажан. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Капучино, Цех 85 Кофе с Молоком, Шоколадная Паста с Фундуком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|